So ganzheitlich trainieren wie auf einem SWEM ist auf keinem anderen Gerät möglich. Und zwar egal, welche Art des Trainings auf deinem Plan steht. Locker regenerieren nach einem harten Wettkampf; Koordination und Gleichgewicht auf einen neuen Level bringen; Krafttraining mit immer neuen Reizen, zum Beispiel mit Hanteln oder dem Thera-Band; Fettstoffwechsel aktivieren kurz nach dem Aufstehen; Aufwärmen vor dem Boden-Kraftübungen;
Schwingen auf dem SWEM heisst: Belasten – Entlasten, Belasten – Entlasten, Belasten – Entlasten, …
Schwingen auf dem SWEM heisst: Belasten – Entlasten, Belasten – Entlasten, Belasten – Entlasten, …